一覧に掲載しているのは、生理不順や生理痛の緩和に少なからず効果が期待されるハーブです。 生理痛には カモミール や ラズベリーリーフ のティーが効果的といわれます。 カモミール は精油（エッセンシャルオイル）でも生理痛の緩和に効力があり 結婚6年目に、主人に「生理1日目」の経血ナ...
画像をダウンロード ココア 妊娠中 おすすめ 230669-ココア 妊娠中 おすすめ
ペットボトルなら1本 (500ml)が目安です。 紅茶 紅茶にもカフェインが含まれるため、コーヒー同様飲みすぎに注意しましょう。 1日にティーカップ2、3杯程度にしましょう。 ハーブティー ハーブティーは種類によって、ハトムギやカモミールのように子宮収縮作用のあるものは妊娠中には...
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